Przed swoją pierwszą wizytą w saunie wiele osób zastanawia się nad tym, co na siebie założyć (a raczej czego nie zakładać). Kultura saunowania wymaga bowiem pozostawienia wszelkich ubrań w szatni. Wbrew pozorom nie oznacza to jednak, że w seansie trzeba uczestniczyć całkowicie nago. Dowiedz się zatem, czym jest sauna beztekstylna!
Co oznacza saunowanie beztekstylne?
Saunowanie beztekstylne polega oczywiście na korzystaniu z sauny nago. To tradycyjne podejście, które praktykowano już w starożytności i które stanowi dziś jedną z podstawowych zasad prawidłowego saunowania. Jest normą w wielu kulturach, a zwłaszcza w krajach skandynawskich, skąd wywodzi się sauna fińska.
Strefy beztekstylne, które obowiązują w profesjonalnych saunariach, oznaczają, że z saun (a nieraz także z basenów) nie wolno korzystać w strojach kąpielowych. W większości przypadków użytkownicy mogą jednak owinąć się ręcznikiem lub założyć pareo, jeśli całkowita nagość sprawia im dyskomfort.
Sauna tekstylna vs beztekstylna
Mimo rozwoju kultury saunowania w Polsce, niektóre obiekty nadal dopuszczają korzystanie ze strojów kąpielowych. Zazwyczaj w takich miejscach możesz być nago, ale nie musisz. Sauny tekstylne ograniczają jednak zdrowy wpływ wysokiej temperatury na organizm, a w niektórych sytuacjach mogą nawet okazać się szkodliwe.
Niezależnie od tego, czy korzystasz z sauny tekstylnej, czy beztekstylnej, widok nagich ludzi nie powinien Cię ani dziwić, ani gorszyć. Jeśli zaś problemem jest dla Ciebie samo przebywanie nago w miejscu publicznym, wcale nie musisz rezygnować z saunowania beztekstylnego! Wystarczy, że zaopatrzysz się w dodatkowy ręcznik lub pareo z naturalnego materiału.
Normy i zasady w saunie beztekstylnej
W saunie nietekstylnej nie możesz przebywać w stroju kąpielowym ani innym ubraniu. Dopuszczalne są jedynie ręczniki i parea, którymi możesz się okryć dla własnego komfortu. Musisz mieć jednak na uwadze, że mowa wyłącznie o saunach suchych. Do łaźni parowych nie wnosi się bowiem żadnych tekstyliów. Powód wydaje się oczywisty – ewentualne ręczniki i inne akcesoria tego typu błyskawicznie wchłonęłyby wilgoć i zaczęłyby przeszkadzać w seansie.
Jeśli wybierasz się do sauny suchej i chcesz się okryć, musisz pamiętać o zabraniu ze sobą przynajmniej dwóch ręczników. Jeden z nich założysz na siebie, a drugi umieścisz na ławce w taki sposób, aby żadna część Twojego ciała nie dotykała drewna. W przypadku całkowicie nagiego saunowania wystarczy Ci zazwyczaj jeden ręcznik o odpowiednio dużym rozmiarze.
Pisząc o kanonie zachowań w saunach beztekstylowych, trzeba także wspomnieć o kulturze osobistej i obyczajności. Nagość w takich miejscach nie powinna być kojarzona z seksualnością. W saunariach nie ma więc miejsca na jakiekolwiek obsceniczne czynności czy gapienie się na innych. Osoby, które swoim zachowaniem krępują pozostałych, mogą zostać wyproszone przez personel, a nawet narazić się na poważniejsze konsekwencje.
Ręcznik, pareo i inne akcesoria – dlaczego są ważne?
Ręczniki i inne akcesoria odgrywają bardzo istotną rolę w saunach beztekstylnych, ponieważ zapobiegają kontaktowi ciała z drewnianymi ławkami. Dzięki temu nie chłoną one potu, co sprzyja utrzymaniu higieny w takim miejscu. Parea przydają się natomiast zwłaszcza osobom, którym nagość w miejscu publicznym sprawia dyskomfort.
Na potrzeby seansów saunowych niektórzy zaopatrują się też w dodatkowe akcesoria, takie jak filcowe czapki. Chronią one włosy i skórę głowy przed negatywnym działaniem gorącego powietrza. W saunarium przydadzą Ci się ponadto klapki, w których możesz przemieszczać się pomiędzy poszczególnymi atrakcjami obiektu. Pamiętaj jednak, aby przed wejściem do sauny zawsze zostawiać je na zewnątrz.
Zalety saun beztekstylnych: korzyści dla organizmu i skóry
Zasady ubioru obowiązujące w saunach beztekstylnych to nie kwestia uznania. Za nagim saunowaniem przemawia szereg korzyści zdrowotnych:
● Saunowanie beztekstylne sprzyja równomiernemu oddziaływaniu ciepła na całe ciało. Zwiększa to skuteczność procesu detoksykacji i poprawia krążenie krwi.
● Nagie seanse saunowe są dobre dla kondycji skóry, ponieważ może ona swobodnie oddychać i lepiej reagować na zmiany temperatur.
● Brak obcisłej i wilgotnej odzieży zmniejsza ryzyko podrażnień skóry i minimalizuje namnażanie się bakterii.
● Sauny beztekstylne nie dopuszczają do uwalniania szkodliwych substancji w wyniku oddziaływania wysokiej temperatury na tworzywa sztuczne.
Najczęstsze mity dotyczące saunowania beztekstylnego
Warto zauważyć, że w ostatnich latach kultura saunowania w Polsce znacząco się rozwinęła. W kolejnych miastach otwierają się profesjonalne saunaria, które przestrzegają opisywanych tutaj zasad i edukują klientów w tym zakresie. Mimo to wiele osób wciąż nie rozumie idei saunowania i rozpowszechnia szkodliwe mity. Do najczęstszych należą:
● Mit braku higieny – niektórzy są przekonani, że nagie saunowanie jest niehigieniczne. W rzeczywistości jednak wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie ręczniki i przestrzegać wspomnianych wcześniej zasad, aby zagwarantować sobie maksimum higieny.
● Mit szkodliwości dla zdrowia – mitem jest negatywny wpływ saun beztekstylnych na zdrowie. Zdecydowanie mniej higieniczne i bardziej niebezpieczne dla organizmu są seanse w strojach kąpielowych.
● Mit podtekstu seksualnego – niektóre osoby przypisują strefom beztekstylnym kontekst erotyczny, podczas gdy sauny są jedynie miejscem odpoczynku, wyciszenia i odnowy biologicznej. Nie ma w nich absolutnie miejsca na żadne zachowania nieobyczajne.
● Mit braku społecznej akceptacji – nie każda kultura sprzyja beztekstylnemu saunowaniu. Tradycyjnie jednak z saun zawsze korzystało się nago i takie też podejście staje się powszechne nawet w bardziej konserwatywnych krajach (również w Polsce).
Praktyki i kultura saunowania w różnych krajach
Zalety saunowania beztekstylnego doceniane są przede wszystkim w krajach skandynawskich, które mogą pochwalić się bogatymi tradycjami w tym zakresie. Tam seanse saunowe stanowią popularny rytuał społeczny i rodzinny, a nagość jest czymś całkowicie naturalnym. Takie podejście dominuje również w krajach Europy Zachodniej – na przykład w Niemczech – i staje się coraz powszechniejsze w Polsce.
Do zasad saunowania bardzo dużą wagę przywiązują także Japończycy. Korzystają oni zarówno z onsenów (czyli gorących źródeł), jak i z sento (czyli publicznych łaźni). W obu przypadkach nagość jest standardem, ale współcześnie obiekty tego typu dzielone są na osobne strefy dla mężczyzn i kobiet.
Zupełnie inne normy obowiązują natomiast w tureckich hammamach. Tam stroje kąpielowe są widokiem powszechnym i nawet mężczyźni, którzy chcą skorzystać z rytuału nago, muszą przewiązać się w pasie specjalną chustą (peshtemalem). Tradycyjne łaźnie nie są oczywiście koedukacyjne.
Saunaria w Suntago
Jeśli marzy Ci się błogi odpoczynek w saunarium, koniecznie wybierz się do parku wodnego Suntago! Jest to strefa przeznaczona wyłącznie dla dorosłych (od 16. roku życia), w której czeka na Ciebie aż kilkanaście różnych saun.
Atrakcje Strefy
W saunarium Suntago każdy znajdzie idealne atrakcje dla siebie. Należą do nich między innymi:
● Valhalla – tradycyjna sauna sucha, która nawiązuje do klimatów nordyckich.
● Wioska Egipska – strefa 5 różnych saun, której estetyka inspirowana jest starożytnym Egiptem.
● Sauna Akwarium – sauna fińska z widokiem na akwarium, w której można odprężyć się przy relaksującej muzyce.
● Sauna Aromatyczna – sauna inhalacyjna, w której organizowane są seanse z użyciem różnych olejków eterycznych.
● Łaźnia Turecka – sauna parowa o bardzo wysokiej wilgotności, która sprzyja oczyszczaniu organizmu z toksyn.
W Suntago czeka na Ciebie także sauna solna, grota lodowa, koreańska sala wypoczynku oraz prysznic Calla.
Zasady korzystania z saun
Z uwagi na bezpieczeństwo Gości i ich samopoczucie, w saunach Suntago obowiązują strefy beztekstylne. Użytkownicy są jednocześnie zobowiązani do korzystania z ręczników, które w saunach suchych ograniczają kontakt skóry z ławkami z drewna. Do łaźni parowych nie należy natomiast zabierać ze sobą żadnych tekstyliów. Przed każdym seansem trzeba ponadto dokładnie umyć i osuszyć całe ciało, a po – schłodzić je pod zimną wodą i odpoczywać przynajmniej tyle czasu, ile spędziło się w saunie.
Korzystając z saun, nie przeszkadzaj innym i nie wprawiaj ich w zakłopotanie. Uszanuj prawo każdego Gościa do odpoczynku i prywatności. Saunarium Suntago jest w końcu miejscem błogiego relaksu i odnowy biologicznej dla wszystkich, którzy poszukują odprężenia!
FAQ
Czy w saunie trzeba być całkowicie nago?
W łaźni parowej należy być całkowicie nago, ale w saunie fińskiej można korzystać z ręcznika lub bawełnianego pareo.
Jak należy oddychać w saunie?
W saunie należy oddychać powoli, głęboko i spokojnie – najlepiej przez usta, aby nie podrażnić śluzówki nosa.
Czy w saunie parowej obowiązują te same zasady co w saunie suchej?
Do sauny parowej nie można wnosić żadnych tekstyliów, w tym także ręczników i pareo, co dopuszczalne jest z kolei w saunie suchej.
Czy do sauny można wejść w stroju?
Do żadnej sauny nie powinno się wchodzić w stroju z materiałów syntetycznych. Jeśli nagość sprawia Ci dyskomfort, w saunie fińskiej możesz owinąć się ręcznikiem lub pareo.
Czy w saunie Suntago można wypożyczyć ręcznik?
Jeśli w saunarium Park of Poland zabraknie Ci ręczników, zawsze możesz wypożyczyć je w recepcji.
