Choć wizyty na basenie niosą ze sobą właściwie same korzyści dla zdrowia, czasami mogą też skutkować takimi nieprzyjemnościami jak zatkane ucho. Dzieje się tak wtedy, gdy woda dostaje się do kanału słuchowego i nie może sama wypłynąć. Jak sobie z tym poradzić i kiedy szukać pomocy u lekarza? Poznaj skuteczne sposoby na wodę w uchu!
Czy woda w uchu jest niebezpieczna?
Woda w uchu po basenie nie stanowi zazwyczaj poważnego zagrożenia dla zdrowia. Z reguły wypływa sama lub z niewielką pomocą. Ucho zewnętrzne zakończone jest błoną bębenkową, która zabezpiecza głębiej położone struktury między innymi przed wodą. Jeśli jednak pozostaje ona zbyt długo w kanale słuchowym, może spowodować pewne szkody.
Woda zmiękcza mianowicie barierę naskórkową, osłabiając w ten sposób ochronę przed bakteriami, wirusami i grzybami. Warto też pamiętać, że ciepło i wilgoć sprzyjają rozwojowi drobnoustrojów. Jednym słowem, długo utrzymująca się w uchu woda zwiększa ryzyko infekcji i stanów zapalnych. Co więcej, obecne w niej zanieczyszczenia lub związki chemiczne (np. z basenu chlorowanego) mogą podrażniać ucho, dodatkowo obniżając jego odporność.
Do najczęstszych objawów wody w uchu należą:
● szumy uszne,
● pogorszenie słuchu,
● zawroty głowy i zaburzenia równowagi,
● wrażenie przelewania się wody w przewodzie słuchowym.
Z reguły dolegliwości te mijają samoistnie, ale czasami mogą przerodzić się w zapalenie ucha zewnętrznego, nazywane też uchem pływaka. Wbrew pozorom, rozwija się ono nie tylko po wizytach na basenie, ale także wskutek noszenia aparatów słuchowych, stoperów czy słuchawek dousznych. W takiej sytuacji do objawów dołączają bóle, zaczerwienienia i obrzęki.
Jak pozbyć się wody z ucha po basenie?
Istnieje kilka sprawdzonych sposobów na to, jak odetkać zatkane ucho po basenie. Jeśli woda nie wypłynie sama po kilkudziesięciu minutach, możesz sięgnąć po specjalistyczny spray, który zawiera związki uwalniające aktywny tlen. Ułatwia on oczyszczanie przewodu słuchowego z woskowiny, zapobiegając zatrzymywaniu się wody w uchu. Podobnie działają krople na zatkane ucho po basenie, które znakomicie sprawdzają się w przypadku dzieci.
Zanim udasz się do apteki po specjalne preparaty, możesz dać też szansę domowym sposobom na odetkanie ucha. W pierwszej kolejności przechyl głowę na bok i pociągaj małżowinę uszną do tyłu i w dół, lekko poruszając głową. Często wystarczy to, żeby umożliwić wodzie wypłynięcie z ucha.
Skutecznym sposobem na odetkanie ucha może być też… ziewanie, przełykanie i żucie gumy. Pozwala to na wyrównanie ciśnienia i odblokowanie trąbki słuchowej, czyli kanału łączącego ucho środkowe z jamą ustną.
W poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, jak pozbyć się wody z ucha, niektórzy sięgają też po suszarkę do włosów. Jeśli ustawisz ją na niską temperaturę i zadbasz o właściwą odległość od głowy, możesz doprowadzić do odparowania płynu. Warto dodatkowo pomóc sobie kawałkiem miękkiego i chłonnego materiału (np. chusteczką), w który woda wsiąknie po wsunięciu go do ucha.
Czego nie wolno robić z zatkanym uchem?
Zastanawiając się nad tym, jak usunąć wodę z ucha, pod żadnym pozorem nie używaj patyczków higienicznych ani innych twardych czy ostrych przedmiotów. Możesz w ten sposób przyczynić się do rozwoju infekcji. Nie potrząsaj też głową, jeśli nie jest ona ułożona w pozycji umożliwiającej wypłynięcie wody z ucha. W przeciwnym razie pozwolisz na to, aby przedostała się ona głębiej, co zwiększy ryzyko infekcji i powikłań.
Kiedy powinno się udać do lekarza z zatkanym uchem?
Problem z uchem zatkanym wodą powinien ustąpić samoczynnie po maksymalnie kilkudziesięciu minutach od wyjścia z basenu. Czasami może utrzymać się nawet przez parę godzin. Jeśli po kilku dniach nadal nie zaobserwujesz poprawy, zgłoś się do lekarza. Pomoże Ci on usunąć wodę z ucha, co zminimalizuje ryzyko infekcji.
Wizyta u lekarza będzie też wskazana, jeśli zauważysz u siebie długo utrzymujący się ból ucha po basenie, a nawet takie objawy jak zaburzenia słuchu i wysięki. Mogą one świadczyć o stanie zapalnym, który trzeba niejednokrotnie leczyć odpowiednio dobranymi lekami przeciwbólowymi, przeciwgrzybiczymi czy nawet antybiotykami.
Jak zabezpieczyć ucho przed wodą?
Jeśli nie chcesz mieć problemów z wodą głęboko w uchu, postaw na profilaktykę. Niektórzy podczas pływania korzystają na przykład ze specjalnych zatyczek. W tym przypadku należy jednak zadbać o odpowiednią higienę, aby dodatkowo nie pogorszyć sytuacji.
Warto wyrobić sobie ponadto nawyk dokładnego osuszania zewnętrznej części ucha po każdym kontakcie z wodą. Pamiętaj, że może się ona dostać do przewodu słuchowego nawet podczas mycia głowy, więc niezależnie od tego, czy pływasz, czy tylko bierzesz prysznic – zawsze wycieraj uszy suchym ręcznikiem.
Aby nie narażać się na wzmożony nacisk wody na uszy, unikaj też nurkowania na dużych głębokościach. Różnica ciśnień sprzyja bowiem zatykaniu uszu i ułatwia wodzie przedostawanie się do kanałów słuchowych.
Dobrą profilaktyką okażą się również wspomniane już preparaty specjalistyczne. Używając ich do regularnego czyszczenia uszu, zapobiegasz gromadzeniu się w przewodach słuchowych woskowiny. Dzięki temu nawet jeśli woda dostanie się do ucha, będzie mogła szybko i łatwo z niego wypłynąć.
Jak pozbyć się wody z ucha po basenie? – Podsumowanie
Przyczyną zatkanego ucha jest zazwyczaj długotrwały kontakt z wodą – choćby podczas pływania. Problemu możesz nabawić się także na inne sposoby – czy to biorąc prysznic, czy korzystając z zatyczek i słuchawek dousznych. Na szczęście w większości przypadków nie prowadzi to do poważnych komplikacji zdrowotnych. Woda z reguły wypływa sama, a takie objawy jak zaburzenia słuchu i równowagi od razu mijają.
Jeśli problem z wodą w uchu nie ustąpi samoistnie, możesz skorzystać z domowych sposobów na jej usunięcie lub sięgnąć po specjalne preparaty. Wizyta u lekarza okaże się konieczna dopiero wtedy, gdy przez parę dni nie zauważysz poprawy lub zaobserwujesz wręcz, że objawy się nasilają.
Wiedza na temat tego, jak odetkać ucho, może być bardzo przydatna – zwłaszcza jeśli często korzystasz z basenu. Pamiętaj jednak, że do dyspozycji masz też różne metody profilaktyki, które zapobiegają przedostawaniu się wody do kanałów słuchowych. Zrób z nich zatem dobry użytek, aby wizyty na pływalniach i w aquaparkach zawsze były dla Ciebie czystą przyjemnością!
